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足の甲のむくみは病気のサイン！ 生理的むくみと病的むくみ 足は心臓からもっとも遠い場所にあるためむくみやすいとされています。 その中で、足の甲にむくみがみられる場合、どのようなことが考えられるのでしょうか。 むくみの原因を知ることで、足の甲のむくみに対処することが可能になりますよ。 デスクワークや立ちっぱなしの仕事、長距離の移動などStep1．足裏、足の甲を押し流す（片足1 分） 足裏 足をくの字に曲げて両親指で足先からかかとに向かって足裏を押しながらほぐす。 足裏は沢山のツボが集中している箇所ですので痛きもちい程度の圧で押してあげましょう。 足の甲 両親指で指下の甲の 4足の甲にもリンパが集中しているので、マッサージすることでさらにむくみ解消につながる。 太いふくらはぎは足首の歪みが原因！？ 1分でできる足もみメソッド 3むくみも疲労も押し流して美脚を作る「簡単膝裏ほぐし」 妊娠後期の脚のむくみ対策 むくみ解消マッサージ 安産運動 マタニティトリートメント紹介 Premier Today プレミア トゥデイ 足の甲のむくみとり